최근 다시 유행하는 코로나19 주요 증상 및 예방법 알아보기
일반적인 증상
발열, 기침, 피로감, 두통, 인후통, 근육통 또는 몸살, 콧물 또는 코막힘,
덜 흔한 증상
호흡곤란, 오한, 구토 및 설사, 피부 발진
현재 유행하는 코로나19 바이러스의 특징
증상이 일반 감기와 유사하지만, 대체로 감기보다 더 심한 편입니다.
발열이 1-2일 정도 지속되는 경향이 있습니다.
두통과 피로감이 이전보다 더 흔하게 나타납니다.
후각 및 미각 상실은 이전보다 덜 흔해졌습니다.
대부분의 경우 증상이 경미하지만, 고령자나 기저질환이 있는 사람들은 여전히 중증으로 진행될 위험이 있습니다. 따라서 증상이 있다면 자가격리하고 필요시 의료진의 조언을 구하는 것이 중요합니다.
또한 백신 접종을 최신 상태로 유지하는 것이 코로나19로 인한 중증 질환과 사망을 예방하는 가장 효과적인 방법입니다.
안녕? 여러분, DanDich입니다!
요즘도 여전히 코로나19가 우리 일상 곳곳에 영향을 미치고 있잖아요? 그래서 오늘은 최근 유행하는 코로나19의 주요 증상과 예방법에 대해 함께 알아보려고 해요. 건강을 지키는 것이 어느 때보다 중요한 시기니까요. 함께 잘 알아두고 대비해 보아요!
전국 코로나19 예방접종 위탁의료기관에서 접종 가능합니다.
보건소에서도 접종이 가능합니다[8].
접종 비용
2024년 6월 30일까지는 무료로 접종이 가능합니다.
그러나 2024년 10월부터 시작되는 새로운 접종 시기부터는 변경사항이 있습니다 : 65세 이상 어르신, 면역저하자 등 고위험군에게만 무료로 제공됩니다.
일반 국민의 경우 본인 부담으로 접종해야 합니다.
접종 대상 및 일정
현재 5세 이상 면역저하자 및 65세 이상 구민 중 기접종자를 대상으로 합니다.
접종 기간은 2024년 4월 15일부터 6월 30일까지입니다.
백신 종류
XBB.1.5 기반의 화이자와 모더나 백신이 사용됩니다. 접종을 원하시는 경우, 사전에 해당 의료기관에 접종 가능 여부를 문의하시고, 접종 시 신분증을 반드시 지참하셔야 합니다. 또한 10월 이후의 접종 계획에 대해서는 추후 발표되는 정부 지침을 확인하시는 것이 좋겠습니다.
코로나19의 개요와 역사적 배경
2019년 12월 중국의 후베이성 우한에서 처음 발생하였으며, 이후 전 세계로 확산되어 현재까지도 전 세계적으로 큰 영향을 미치고 있는 코로나 19는 SARS-CoV-2 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 감염병입니다.
사스(중증급성호흡기증후군)와 메르스(중동호흡기증후군) 역시 코로나바이러스의 일종이지만, 코로나19와는 유전적 유사성이 낮아 같은 종류로 분류하지 않습니다. 초기에는 원인을 알 수 없는 호흡기 전염병으로만 알려졌으나, 세계보건기구(WHO)가 2020년 1월 9일 해당 폐렴의 원인이 새로운 유형의 코로나바이러스(SARS-CoV-2, 국제바이러스분류위원회 2월 11일 명명)라고 밝히면서 병원체가 확인되었습니다.
이후 중국을 비롯한 전 세계적으로 확진자가 급격히 증가하였고, 사망자도 꾸준히 늘어나고 있습니다. 치명률은 전세계적으로 3.4%(2021년 4월 기준)에 이르며, 고령과 면역기능이 저하된 환자에게서 높은 사망률을 보입니다. 아직까지 백신 접종이 진행 중이며, 완전한 종식은 시간이 걸릴 것으로 예상됩니다.
코로나19의 주요 증상 인식하기
감염되면 약 2~14일(추정)의 잠복기를 거친 뒤 발열(37.5도) 및 기침이나 호흡곤란 등 호흡기 증상, 폐렴이 주증상으로 나타납니다. 또 근육통과 피로감, 설사 증상이 나타나기도 하지만, 드물게 무증상 감염 사례도 있습니다. 실제로 코로나 19에 감염되었지만 아무런 증상이 나타나지 않아 본인이 감염되었다는 사실조차 알지 못하는 경우도 있습니다.
따라서 최근 열이 나거나 호흡 곤란, 미각 또는 후각 상실, 가슴 통증, 두통, 인후염, 콧물, 메스꺼움, 구토, 설사 등의 증상이 있다면 즉시 검사를 받아야 합니다. 만약 위의 증상이 없더라도 확진자와 접촉했거나 고위험 지역을 방문했다면 예방 차원에서 검사를 받는 것이 좋습니다. 이러한 증상들은 감기나 독감 등 다른 질병에서도 나타날 수 있으므로 혼동하지 않도록 주의해야 합니다.
코로나19 전파 경로 이해하기
전파 경로는 현재까지는 비말(침방울), 접촉을 통한 전파로 알려져 있습니다. 기침이나 재채기를 할 때 생긴 침방울을 통해 바이러스가 몸 밖으로 배출됩니다. 또 밀폐된 공간에서 여러 사람이 모여 있을 때, 침방울이 공기 중에 떠다니며 바이러스를 전파할 수 있습니다.
또 감염자의 물건을 만지거나 감염자의 침방울이 묻은 물건을 만진 뒤 눈, 코, 입을 만지면 바이러스에 감염될 수 있습니다. 다만, 감염자의 호흡기 분비물이 공기 중에 떠다니는 에어로졸(미세 물방울) 형태로 전파되는지는 아직 확인되지 않았습니다.
예방을 위한 손 씻기 및 위생 관리
가장 기본이면서 중요한 예방 수칙은 30초 이상 흐르는 물에 비누로 꼼꼼하게 손 씻기입니다.
씻지 않은 손으로 눈·코·입을 만지지 않도록 주의해야 합니다.
외출 후나 사람이 많이 모이는 장소를 방문했을 때는 반드시 손을 씻고, 기침이나 재채기를 할 때는 옷소매 안쪽으로 입과 코를 가리는 게 좋습니다. 발열이나 호흡기 증상이 있는 사람과의 접촉을 피하는 것도 중요합니다.
실내에서는 마스크 착용이 필수이며, 실외에서도 2m 거리두기가 어려울 때는 마스크를 써야 합니다.
마스크 착용의 중요성과 올바른 방법
감염자의 침방울이 타인의 호흡기로 들어가는 것을 막아주는 가장 확실한 방어책이기 때문에 마스크 착용은 코로나19 예방에 있어 무엇보다 중요합니다. 마스크를 착용할 때는 얼굴에 완전히 밀착시켜야 하며, 마스크 겉면을 손으로 만지면 안 됩니다. 마스크 착용 중에는 마스크를 벗거나 턱 쪽으로 내려쓰지 않도록 주의해야 합니다.
사회적 거리두기와 집단 면역의 원리
사회적 거리두기는 감염자의 접촉 기회를 줄여 바이러스 전파를 막는 방법이며, 집단 면역은 인구의 일정 비율이 백신 접종 등을 통해 면역력을 갖게 되면 그 지역 전체의 감염병 확산을 막을 수 있는 이론입니다. 사회적 거리두기와 함께 집단 면역을 형성하기 위해 적극적으로 백신 접종에 참여하는 것이 중요합니다.
백신 접종의 역할과 중요성
백신은 인체의 면역 체계를 자극하여 코로나19 바이러스에 대한 면역력을 강화시키는 역할을 하며, 중증 질환 및 사망 예방에도 효과적입니다. 현재 전 세계적으로 다양한 종류의 백신이 개발되어 있으며, 각 국가에서는 백신 접종 계획을 수립하여 국민들에게 접종을 권고하고 있습니다.
면역력 강화를 위한 생활 습관 조절
충분한 수면, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식습관 유지, 스트레스 관리 등이며, 알코올 섭취나 흡연은 면역력을 약화시킬 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다. 손 씻기와 마스크 착용 등의 개인 위생 수칙을 준수하며 사람이 많은 곳을 피하는 것도 중요합니다.
오늘은 이렇게 코로나19의 주요 증상과 예방법에 대해 알아보았는데요. 우리 모두 개인위생 수칙을 철저히 지켜 하루빨리 코로나19가 종식될 수 있도록 노력합시다!