잔멸치볶음은 한국의 전통적인 밑반찬 중 하나로, 간편하게 만들면서도 맛과 영양가가 뛰어납니다. 특히, 잔멸치는 비타민 B12와 칼슘이 풍부하여 건강에 좋은 식재료로 알려져 있습니다. 이 글에서는 잔멸치볶음을 쉽게 만들 수 있는 다양한 레시피와 조리법을 소개하겠습니다. 또한, 잔멸치볶음을 보관하는 방법과 다양한 변형도 함께 살펴보겠습니다.1. 잔멸치볶음의 기본 재료와 준비물잔멸치볶음을 만들기 위해서는 몇 가지 기본 재료가 필요합니다. 먼저, 잔멸치를 준비해야 하며, 이는 대부분의 슈퍼마켓이나 시장에서 쉽게 구매할 수 있습니다. 또한, 마늘, 고추, 간장, 설탕, 참기름 등이 필요합니다. 특히, 참기름은 잔멸치볶음의 고소한 맛을 더해주는 중요한 요소입니다.잔멸치: 150g ~ 200g마늘: 5~10알청양고추..
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2025. 2. 5.