샴푸를 효과적으로 사용하기 위한 팁

샴푸를 효과적으로 사용하기 위한 팁

어떻게 보면 두피지루성피부염이나 탈모예방에서 제일 중요한 게 매일 아침 샴푸로 머리를 어떻게 감고, 관리하느냐가 제일 중요한 것 같습니다. 효과적인 샴푸 사용은 어떠한 것인지 알아보시죠.

 

효과적인 샴푸 방법

샴푸를 사용할 때는 두피에 골고루 마사지하여 충분한 양의 샴푸가 두피에 흡수되도록 하는 것이 중요합니다. 이른바 탈모 샴푸에 효능을 제공하는 물질들이 두피에 잘 스며들 수 있도록 두피 마사지도 제대로 해줘야겠죠. 또한, 샴푸의 성분이 두피에 남아있지 않도록 깨끗하게 씻어내는 것도 중요합니다. 특히 탈모 샴푸를 사용할 때는 자신의 두피 상태와 탈모 증상에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

 

그럼에도불구하고,

그런데, 탈모 예방에 좋은 물질들이 포함되어 있는 샴푸를 사용하여 머리를 감고 건조시킨 후에도 일정 시간 후 두피가 가렵다면 다음과 같은 영향이 있을 수 있습니다.

- 샴푸의 성분이 두피에 남아있어 두피의 염증을 유발하거나, 두피의 수분을 빼앗는 경우
- 샴푸 후 두피를 충분히 건조시키지 않아 두피에 습기가 남아있는 경우
- 스트레스나 피로 등으로 인해 두피의 면역력이 저하된 경우
- 지루성 피부염이나 건선 등의 두피 질환이 있는 경우 

마냥 탈모샴푸를 사용하고, 탈모에 도움이 된다고 하는 물질들이 두피에 잘 스며들도록 머리를 잘 감는다고 해도 효과가 미비할 수 있습니다. 대부부의 샴푸에 효능성분은 그렇게 많이 들어가 있지 않죠. 반대로 대부분의 베이스 원료가 되는, 대표적인 성분으로는 알코올, 계면활성제, 실리콘등이 두피의 수분을 빼앗아 가는 역할을 하면서 두피를 건조하게 만들 수 있습니다. 따라서 샴푸를 선택할 때는 두피의 수분을 유지하는 데 도움이 되는 성분도 같이 함유된 제품인지 확인하는 게 좋습니다.

 

어렵죠? 저도... 솔직히 어렵습니다. 나름 열심히 샴푸질하고, 잘 씻겨낸다고 하는대도 생각보다 오래 피부과에서 처방을 받고 있으니... 

 

그래서 앞으로는 천연 유래 성분이 함유된 제품을 선택하거나 약산성 제품을 선택하는 것도 좋은 방법이 될 수도 있겠습니다. 또한, 두피의 타입에 맞는 제품을 선택하겠습니다. 지금의 기준보다 좀 더 샴푸 후에는 두피를 충분히 건조시키는 것과 두피의 수분을 유지하기 위해 충분한 물을 섭취하는 것에도 신경을 써야겠어요.

 

나에게 적절한 샴푸 찾기

수분을 유지하면서 적절한 샴푸를 선택하기 위해 다음과 같은 점을 참고할 수 있습니다:

 

1. 보습성분 포함 여부 확인:

수분을 유지하기 위해 샴푸에는 보습성분이 함유되어야 합니다. 보습성분으로는 글리세린, 알로에 베라, 히알루론산 등이 있습니다. 이러한 성분이 샴푸에 포함되어 있다면 수분을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.

2. 피부 타입에 맞는 샴푸 선택: 

각 피부 타입에는 다른 수분 유지 요구사항이 있을 수 있습니다. 지성 피부일 경우 지성을 조절하면서도 수분을 유지할 수 있는 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다. 건성 피부나 민감성 피부일 경우 보습 효과가 뛰어난 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다.

3. 천연 성분이 포함된 샴푸 선택: 

화학 성분이 많이 포함된 샴푸는 피부에 자극을 줄 수 있으므로 수분 유지에는 적합하지 않을 수 있습니다. 천연 성분이 많이 포함된 샴푸를 선택하면 피부에 부드럽게 작용하면서도 수분을 유지할 수 있습니다.

 

4. pH 균형 조절 샴푸 선택:

피부의 pH는 약 5.5 정도로 약산성입니다. 따라서 피부 pH와 유사한 pH를 가진 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다. 이를 통해 피부의 수분을 유지할 수 있습니다.

 

수분 유지를 위해 적절한 샴푸를 선택하는 것도 피부, 두피 건강에 매우 중요한 요소인 것 같습니다. 지난 포스팅을 통해서 자신의 두피 건강에 대해서 확인해보시고 더 나은 두피 건강을 위해 보다 신경써야겠습니다.

 

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