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당신이 몰랐던 감자의 놀라운 효능들
안녕하세요! DanDich입니다. 감자, 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는데 얼마나 자주 먹고 계신가요? 실제로 감자에는 우리가 생각하는 것 이상으로 많은 건강 이점이 숨어 있답니다. 오늘은 감자의 놀라운 효능 몇 가지를 알려드리려고 해요. 감자를 통해 건강을 챙기는 방법, 함께 알아볼까요?감자의 기본 정보와 영양 성분감자는 전 세계적으로 널리 재배되는 작물 중 하나로, 다양한 요리에 활용됩니다. 척박한 땅에서도 잘 자라며, 수확량이 많아 식량 안보에 큰 역할을 합니다. 비타민 C, 철분, 마그네슘 등 다양한 영양소가 풍부하며, 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다.먼저, 감자의 주요 영양 성분으로는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 B군, 비타민 C, 철분, 마그네슘 등이 있습니다. 그중에서도 비타민 C..
당뇨병 환자들에게 새로운 희망, 주사형 인슐린 '위고비'와 '오젬픽'에 대해
안녕하세요, DanDich입니다! 요즘 건강에 대한 관심이 점점 높아지고 있는데요, 특히 당뇨병 환자분들에게는 더욱 중요한 이슈죠. 오늘은 당뇨병 관리에 있어서 새로운 가능성을 제시하는 주사형 인슐린, '위고비'와 '오젬픽'에 대해 이야기해보려고 해요. 이 두 제품이 어떻게 당뇨병 환자들에게 새로운 희망이 될 수 있는지, 함께 알아보도록 하겠습니다!당뇨병에 대한 기초 이해와 현재 상황당뇨병은 현대 사회에서 흔한 만성 질환 중 하나로, 혈당 수치가 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 이 병은 주로 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하며, 비만, 운동 부족, 스트레스, 그리고 부적절한 식습관 등이 주요 위험 인자로 알려져 있습니다.혈당 수치가 높아지면 다양한 합병증이 발생할 수 있는데, 대표..
여름꽃 '금계국' 이름의 유래와 효능 알아보기
안녕하세요, 여러분! DanDich입니다. 여러분, 여름하면 어떤 꽃이 가장 먼저 떠오르시나요? 저는 바로 화려하고 아름다운 '금계국'을 떠올리는데요. 오늘은 이 여름꽃, 금계국에 얽힌 재미있는 이야기와 함께 그 효능까지 함께 살펴보려고 해요. 금계국이 왜 이런 이름을 가지게 되었는지, 그리고 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 주는지 궁금하시죠? 함께 알아보러 가보실까요?금계국이란 무엇인가? 파종시기, 개화시기 등금계국(金鷄菊)은 국화과의 한 종류로, 여름에 노란색 꽃을 피우는 대표적인 꽃 중 하나입니다. 북아메리카 원산이며 관상용으로 화단이나 도로변에 많이 심습니다.파종 시기와 개화 시기가 비교적 길어 봄부터 가을까지 꽃을 볼 수 있어 인기가 많습니다. 보통 3월부터 6월 사이에 파종하며, 5월부터 8월까지..
단 한번으로 치료하는 무좀약? '라미실 원스'가 말하는 올바른 무좀치료법은?
안녕하세요, 여러분! DanDich입니다. 얼마나 많은 분들이 무좀으로 고민해보셨나요? 솔직히 말하면, 생각보다 많은 분들이 무좀 때문에 고민하고 계시더라고요. 그래서 오늘은 특별히 한 번의 사용으로 치료가 가능하다는 '라미실 원스'에 대해 이야기해볼까 합니다. '라미실 원스'와 함께 올바른 무좀 치료법에 대해서도 자세히 알아보려고 해요. 무좀 때문에 고민하시는 분들이라면 오늘 제 글이 정말 도움이 될 거예요! 무좀의 기본 이해와 흔한 오해무좀은 곰팡이(진균)에 의해 발생하는 피부질환으로, 주로 덥고 습한 환경에서 번식합니다. 일반적으로 발에 발생하지만, 손, 발톱, 사타구니, 두피 등 다른 부위에도 발생할 수 있습니다. 전염성이 강하기 때문에 가족이나 타인에게 옮길 수 있어 주의가 필요합니다.흔히..
우리 가족 심장건강 지킴이, 콜레스테롤 낮추는 음식
안녕하세요, DanDich입니다! 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들이 심장건강을 위해 어떤 음식을 먹어야 할지 고민하고 계시죠? 저희 가족도 마찬가지인데요. 오늘은 우리 가족이 심장건강을 지키기 위해 신경 쓰고 있는, 콜레스테롤을 낮추는 음식들에 대해 소개해드리려고 해요. 건강한 식습관으로 가족 모두의 건강을 지키는데 도움이 되길 바라며 정보를 공유하게 되었습니다!콜레스테롤 관리의 중요성과 가족의 심장건강가족의 심장건강을 지키기 위해서는 콜레스테롤 관리가 매우 중요합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분 중 하나이지만, 과도하게 많아지면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화증을 유발하고, 이로 인해 심장병과 뇌졸중 등의 심혈관질환의 발생 위험이 높아지기 때문입니다. 이는 심하면 고혈압으로 이..
소아장염 증상 및 원인 그리고 대처방법
여러분, 안녕하세요! DanDich입니다. 오늘은 부모님들이나 보호자분들께 정말 중요한 정보를 공유하려고 해요. 바로 어린이들에게 흔히 발생할 수 있는 소아장염에 대해서인데요. 소아장염의 증상과 원인, 그리고 만약 우리 아이들이 이런 증상을 보인다면 어떻게 대처해야 하는지에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 건강한 자녀를 키우기 위해 꼭 알아야 할 정보니만큼 집중해서 봐주세요!어린이 장염(소아장염)이란 무엇인가?어린이 장염(소아장염)은 어린이들에게 흔한 소화기 질환 중 하나로, 바이러스나 세균 등에 의해 장에 염증이 생기는 질병입니다. 주로 영유아나 어린이에게서 발생하며, 구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상이 나타납니다. 심한 경우 탈수, 전해질 불균형, 신장 손상 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있으..
여름 불청객 초파리 퇴치법 5가지
안녕하세요, DanDich입니다! 더운 여름이 되면 우리 집을 괴롭히는 불청객이 있죠. 바로 초파리인데요. 집안 곳곳에 나타나는 이 작은 친구들 때문에 여름이 더 덥게만 느껴지곤 해요. 그래서 오늘은 초파리를 퇴치하는 몇 가지 방법을 공유해보려고 해요. 여러분도 이 방법들로 집안을 초파리로부터 지켜보세요!여름철 초파리의 출몰 원인 파악하기초파리는 주로 기온이 높은 여름철에 자주 출몰합니다. 그 이유는 초파리가 높은 기온과 습도를 선호하기 때문입니다. 또 과일, 음식물 찌꺼기, 쓰레기 등의 냄새를 좋아하기 때문에 이러한 음식물이 방치되어 있는 주방이나 쓰레기통 주변에서 자주 발견됩니다. 이러한 습성을 이용하여 초파리를 퇴치할 수 있습니다. 초파리가 출몰하는 원인을 파악하고, 그에 맞는 적절한 대처 방법을 ..
텃밭 식물에 해를 끼치는 진딧물 제거하는 법
안녕하세요! DanDich입니다. 집에서 텃밭 가꾸기를 취미로 하시는 분들 많으시죠? 저도 그 중 한 명인데요, 최근 제 텃밭 식물들이 진딧물, 진드기 때문에 고생을 하고 있더라고요. 그래서 이번에는 진딧물을 효과적으로 제거하는 몇 가지 방법을 알아보고 직접 시도해봤는데요, 그 경험을 여러분과 공유하고자 해요. 진딧물로 골치 아프신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠네요!진딧물의 식물에 대한 해로운 영향진딧물은 텃밭 식물에 가장 흔하게 나타나는 해충 중 하나이며, 그들의 존재는 식물의 건강과 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 수액을 빨아먹으며 살아가는 작은 곤충으로, 식물의 영양분을 고갈시키고 질병을 전파할 수 있습니다. 다양한 방식으로 식물에 피해를 입힐 수 있습니다. 첫째로, 수액을 흡..
우리 가족 여름 준비는 에어컨 청소부터 시작하세요!
여러분, 안녕하세요! DanDich입니다. 여름이 성큼 다가오면서 벌써부터 더위를 걱정하는 분들 많으시죠? 저희 가족도 여름을 맞이하는 준비를 시작했어요. 그 첫 번째 단계가 바로 에어컨 청소인데요. 오늘은 저희 가족이 어떻게 여름을 시원하게 보낼 준비를 하는지, 에어컨 청소의 중요성과 함께 그 과정을 나누어보려고 해요!여름철 가정용 에어컨의 중요성여름이 다가오면서 점점 기온이 높아지고 습도가 높아지는 시기가 왔습니다. 이러한 계절에는 가정용 에어컨이 시원하고 편안한 실내 환경을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 에어컨은 공기를 냉각시켜 실내 온도를 조절하고 습도를 낮추는 역할을 합니다. 이로 인해 여름철 불쾌지수를 낮추고 보다 쾌적한 생활환경을 만들어 줍니다. 또 더운 날씨에서는 음식물이 상하기..
무더위와 함께 찾아오는 복날에 대한 모든 것
안녕하세요, 여러분! DanDich입니다. 여름이 절정에 이르러 가장 더운 시기, 우리의 몸과 마음에 활력을 불어넣어 줄 복날이 다가오고 있어요. 복날하면 대부분 사람들이 삼계탕을 떠올리지만, 사실 복날에는 그 이상의 의미와 다양한 전통이 숨어 있다는 걸 아시나요? 오늘은 무더위와 함께 찾아오는 복날의 모든 것을 여러분과 나누어 보려고 해요. 같이 알아보러 가실까요?복날의 유래와 의미 탐색삼복(三伏) 가운데 첫 번째 드는 복날을 초복이라 하는데, 대략 7월 11일부터 19일 사이에 옵니다. 올해 2024년 초복은 7월 15일 입니다. 중복은 7월 25일, 말복은 8월 14일입니다. 이 시기는 소서(小暑)와 대서(大暑) 사이가 되므로 더위가 본격적으로 오는 시기입니다. 그렇다면 복날은 어떻게 생겨나게 되었..
여름 최고의 휴양지, 캐리비안 베이 200% 즐기기
안녕하세요, DanDich입니다! 여름이 왔고, 우리 모두는 시원한 물놀이를 생각하게 되죠? 오늘은 제가 여름에 가볼 만한 최고의 휴양지 중 하나인 캐리비안 베이를 소개하고자 해요. 캐리비안 베이에서 어떻게 하면 200% 즐길 수 있는지 제 경험담을 함께 나누고자 합니다. 함께 떠나볼 준비 되셨나요?캐리비안 베이의 매력적인 특징 소개국내 최대 규모의 워터파크 중 하나인 캐리비안 베이는 여름 최고의 휴양지로 손꼽힙니다. 이곳에서는 다양한 물놀이 시설과 편의시설을 즐길 수 있어 가족, 친구, 연인과 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 이번에는 캐리비안 베이의 매력적인 특징들을 소개해 드리겠습니다.가장 대표적인 어트랙션으로는 '메가스톰'이 있습니다. 메가스톰은 최대 6명까지 함께 탈 수 있는 대형 튜브를 ..
요즘 대세 '초당옥수수'에 대한 모든 것
안녕하세요, 여러분! DanDich입니다. 요즘 SNS에서 많이 보셨을 거예요, 바로 초당옥수수를! 저도 그 인기에 힘입어 초당옥수수에 대해 깊이 파보고 왔습니다. 이 작은 옥수수가 왜 이렇게 사람들의 마음을 사로잡았는지, 그 비밀을 함께 알아보아요~초당옥수수란 무엇인가?초당옥수수는 일반 옥수수와는 달리 단 맛이 강한 옥수수 품종 중 하나입니다. 영어로는 '슈퍼 스위트 콘(Super Sweet Corn)'이라고 불리며, 주로 미국과 일본에서 재배됩니다. 초당옥수수라는 이름은 '초당'이라는 단어에서 알 수 있듯이, 일반 옥수수보다 당분 함량이 2-3배 높아 매우 달콤한 맛이 특징입니다. 평균 18 - 20브릭스 정도의 높은 당도를 가지고 있어 과일처럼 생으로 먹을 수 있으며, 식감이 부드럽고 아삭아삭하며 ..
1박2일_군산편 최종목적지는 가장 오래된 중국집 '빈해원'
이번 1박 2일 군산편의 최종목적지는 '빈해원'이었습니다. 멤버들 모두 제작진이 정해놓은 오후 2시 10분까지 무사히 도착해서 미션을 완료하는 모습을 보였습니다. 그래서 이제 이 '빈해원'에서 맛있는 점심을 먹는 모습이 다음 주에 그려질 것 같네요. 미리미리 '빈해원'에 대해 알아두는 것도 다음 주 1박 2일을 미리 예습할 수 있는 좋은 기회이겠죠?문화재로 지정된 군산 최초의 중국집 '빈해원'빈해원은 군산 여행 가면 지인분들이 꼭 가보라고 추천해주신 곳 중 하나입니다. 중국집인데 건물 전체가 문화재로 지정되어 있다고 합니다. 국내 유일하다고 하는데 그래서인지 왠지 모르게 다음 주 '빈해원'에서의 1박 2일 멤버들 모습이 더 기대되네요. 멤버들이 건물 앞 도착하자마자 포스가 남달랐어요. 60년 넘는 역사를..
1박2일_군산편, 시간여행 '군산' 다음 편이 기대되는 이유
이전 포스팅에서 1박 2일 멤버들이 용산역에서 '서해금빛열차'를 타고, 중간중간 세 명(나인우, 딘딘, 문세윤)이 낙오하여 군산의 최종 목적지 '빈해원'까지 오는 과정 중 '서해금빛열차'를 중심으로 소개해드렸어요. 1박2일_군산편 서해금빛열차로 떠나는 군산여행, 서해금빛열차와 주요정차역 관광포인트1박 2일, 힐링여행으로 좋은 서해금빛열차 소개어제 1박 2일 잘 보셨나요? 지난 주 1박 2일은 서해 금삧 열차를 타고 군산역까지 가는 여정을 보여줬습니다. 가는 동안 멤버 셋이 낙오를 하고, 정life.dandich.com군산은 보통 시간여행지로 많이 알려져 있습니다. 군산역에 도착한 세명의 멤버들이 미션을 통해 최종 목적지에 대한 힌트를 얻고, 그 힌트를 기반으로 최종목적지를 갈 수 있었는데요. 시간적인 문..
1박2일_군산편 서해금빛열차로 떠나는 군산여행, 서해금빛열차와 주요정차역 관광포인트
1박 2일, 힐링여행으로 좋은 서해금빛열차 소개어제 1박 2일 잘 보셨나요? 지난 주 1박 2일은 서해 금삧 열차를 타고 군산역까지 가는 여정을 보여줬습니다. 가는 동안 멤버 셋이 낙오를 하고, 정해진 시간(14:10)까지 지정된 장소에 도착해야 했는데요. 군산역 도착 이후 미션을 통해 최종 도착 장소의 힌트를 얻을 수 있었습니다.보는 내내 저의 관심사는 '서해금빛열차'였습니다. 기차 여행에 대한 막연한 낭만이 있어서일까요? 차량으로 모든 여행을 하고 있는 저로서는 우리나라의 멋진 경치를 보면서 목적지까지 편안하게 가는 기차 여행에 대한 로망이 있죠. 물론 도착이후 다양한 관광지를 방문할 수 있는 교통편이나 렌터카등이 이제는 잘 정착되어 있어서 예전만큼 기차 여행이 차로 인한 여행보다 힘들지 않을 것이라..
올 여름 폭염으로 인한 에어컨 대란? 내 방에 딱 맞는 창문형 에어컨 알아보기
안녕하세요, 여러분! DanDich입니다. 이번 여름은 정말 무더울거라고 합니다. 매년 제일 무덥다고 이야기하지만. 여름 내내 폭염이 계속되면서 에어컨이 필수품이 되어버린 것 같아요. 그래서 오늘은 폭염 속에서도 시원함을 유지할 수 있는 창문형 에어컨에 대해 이야기해보려고 합니다. 저도 최근에 한 번 알아보게 되어서 내 방에 딱 맞는 모델을 찾는 데 도움이 되었던 꿀팁들을 여러분과 공유하려고 해요!올 여름 폭염 상황 정리: 에어컨 수요의 급증 원인지구 온난화로 인해 전 세계적으로 폭염이 빈번해지고 있습니다. 한국도 예외는 아닙니다. 기상청에 따르면 올여름은 평년보다 더울 확률이 50% 이상이며, 폭염 일수가 늘어날 것으로 예상됩니다. 이러한 상황에서 에어컨 수요가 급증하고 있습니다.수요 증가의 첫 번째 ..
놀면뭐하니_육퇴 후 혼자 즐기기 위한 장소 추천, 혜화동 '갸또케이크' 맛집 '카페다오'(feat. 혜화 대학로 데이트 한옥카페 디저트 맛있는 곳)
혜화 대학로 데이트 한옥카페 디저트 맛있는 곳안녕하세요. DanDich입니다. '놀면뭐하니' 육아대디의 고요한 나들이에서 유재석, 하하, 이이경의 마지막 추천장소 갸또 카페입니다. 갸또케이크... 놀면뭐하니 멤버들도 그렇고 저한테도 처음 들어보는 케이크였네요. 수제 케이크와 밀크티가 맛있는 카페다오혜화동은 대학로 연극 보러 갔거나 주변에 다양한 즐길거리로 많이 가시는 곳이잖아요. 이미 젊은 분들에게는 충분히 유명한 곳이 아닌가 싶네요. 이곳을 놀면뭐하니 멤버들에게 소개해주신 분은 '흑임자 갸또케이크' 때문이었는데요. 원래는 직접 만든 티라미수와 밀크티가 유명하다고 하다고 합니다. 오리지널 티라미수도 있는데, 촉촉하니 부드럽고 맛있다고 합니다. 크림치즈 풍미 제대로 느낄 수 있었답니다. 또한, 얼그레..
놀면뭐하니_삼청동 맛집, 북촌 진곰탕(feat. 유재석, 하하, 이이경 특곰탕 완뚝)
[북촌맛집] 인생 곰탕집 찾았다! '삼청동 북촌진곰탕'안녕하세요. DanDich입니다. 이번 주 '놀면뭐하니'에서 소개된 '북촌 진곰탕'입니다. 오전 육아 전쟁 이후 아이들을 등원시키고 하원때까지의 여유시간 3시간을 어떻게 보낼까에 대한 사연으로 유재석, 하하, 이이경이 추천하던 장소를 찾던 중 점심시간에 들린 장소입니다. 어떻게 보면 다음 방문한 혜화동 카페와는 다소 상반된 장소입니다. 맛집과 트렌드 카페라. 뭔가 어울리지 않는 조합인데요. 어떤 날은 요즘 핫 트렌드인 카페를 찾는 것도, 어떤 날은 맛집 탐방을 하는 것도 나름 좋아보입니다. 이 곳을 방문하려면 삼청동에서 시간을 보낸 후 조금 이른 점심을 먹고, 컴백홈 후 아이들 하원을 하는 방법은 어떨까 싶어요. 특히나 이곳은 검색을 해보니 예전 문재..
놀면뭐하니_소식좌 딘딘이 즐기는 브런치카페, 녹사평역, 이태원해방촌 근처 카페 - 분위기 좋은 브런치카페 '던베이글'
이번주 놀면뭐하니에서, 소식 남매의 고효율 나들이의 추천장소 소개에서 게스트로 초대된 딘딘의 소개로 방문한 곳이 '던 베이글'입니다. 녹사평 근처에 있는 카페입니다. 실제 방문했을 때 생각보다 분위기 있는 곳이었네요. 그래서 오늘은 야외 테라스가 있는 이태원 카페 '던 베이글'을 좀 더 구체적으로 알아보고자 합니다. 남산, 이태원 등 근처라서 해외거래처에서 왔을 때 소개해도 좋을 것 같아서 미리미리 탐방해보겠습니다. 이태원 해방촌 맛집 던베이글녹사평역 근처에 위치한 브런치카페 겸 베이커리인 ‘던베이글’‘겉바속촉’ 쫀득한 베이글 전문점으로 유명모던한 화이트톤 건물 1층에 자리 잡고 있으며 주차는 불가하니 대중교통 이용하시는 걸 추천드려요!베이글 샌드위치와 샐러드가 맛있는 곳해방촌맛집 던베이글에서는 매장에서..
놀면뭐하니_소식남매의 고효율나들이 추천, 행복 호르몬이라고 불리는 도파민은 무엇일까?
이번 주 놀면뭐하니에서는 시청자의 사연 중 두 개를 선정해서 놀면뭐하니 멤버들이 사연신청자들의 요청사항을 반영하여 추천하는 장소들을 보여줬습니다. 이 중 두 번째 사연은 서울에서 입짧은 남매들이 최소의 에너지로 최대의 도파민을 얻을 만한 곳을 추천해달라는 내용이었습니다. 남매 모두 짧은 입만큼 체력도 짧아서 걱정이라고 합니다. 그런 만큼 최소의 에너지로 최대의 효과를 낼 수 있는 곳을 추천해 달라고 하는데요. 놀면뭐하니 우재, 진주, 미주 그리고 1박 2일의 딘딘이 추천해준 곳은 베이글 카페와 다양한 체험과 휴식을 즐길 수 있는 서울 어린이 대공원이었습니다. 1. 던베이글 2. 서울어린이대공원 두 장소 모두 역 근처이기도 하고 서울 온 날에 어린이대공원의 행사 프로그램에 대해서 조금만 확인하고 오면 최..
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