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블루베리보다 좋은 이유? 맛있는 건블루베리로 맛있게 먹는 법
안녕하세요, 여러분! DanDich입니다. 오늘은 여러분께 정말 흥미로운 건강 정보를 하나 공유하고 싶어요. 블루베리를 좋아하시나요? 좋아하신다면 오늘 제가 소개할 건블루베리에 대해서도 분명 관심이 가실 거예요. 건블루베리가 블루베리보다 더 좋은 이유와 함께 맛있게 먹는 법까지 알려드릴 테니까요, 기대 많이 해주세요!건블루베리의 영양적 가치와 블루베리와의 차이점블루베리는 항산화물질인 안토시아닌이 풍부하며 비타민 C, K, 망간, 칼륨 및 식이섬유등 각종 영양소가 풍부하다는 사실은 이미 널리 알려져 있습니다. 그렇다면 건블루베리는 어떨까요? 건조과정을 거친 건블루베리는 일반 블루베리와는 조금 다른 영양적 특성을 가집니다. 일단 수분 함량이 적어 보관이 용이하며, 상대적으로 더 많은 양의 영양소를 함유하고 ..
육아 걱정 끝! 서울시 보육 서비스 총정리
안녕하세요, 여러분! DanDich입니다. 육아하면서 많은 부모님들이 공감하실 거예요, 얼마나 많은 걱정과 고민이 뒤따르는지. 그런데 좋은 소식이 있어요! 서울시에서 제공하는 보육 서비스가 정말 다양하고 유용해요. 오늘은 이러한 서비스들을 한데 모아서 여러분에게 소개해드릴까 합니다. 육아에 관한 걱정과 부담, 조금이나마 덜어드릴 수 있으면 좋겠어요!서울시 보육 서비스 개요서울시는 육아 가정을 지원하기 위해 다양한 보육 서비스를 제공하고 있습니다. 대표적인 보육 서비스로는 어린이집, 시간제 보육, 공동육아방, 장난감 도서관 등이 있습니다.어린이집은 만 0세부터 만 5세까지 영유아를 대상으로 하는 보육 시설로, 국공립 어린이집과 민간 어린이집으로 구분됩니다. 국공립 어린이집은 서울시가 운영하며, 민간 어린이..
일과 가정 모두 지킬 수 있는 서울형 시간제 전문 일자리
안녕하세요! DanDich입니다. 요즘 일과 가정을 양립하려는 분들 많으시죠? 서울에서 생활하고 계시는 분들에게 특히 좋은 소식이 있어요. 바로 '서울형 시간제 전문 일자리'에 대한 이야기인데요! 저도 최근에 알게 되어서, 이 정보를 여러분과 공유하고자 합니다. 어떤 프로그램인지, 어떻게 신청할 수 있는지 자세히 알아보려고 해요. 함께 알아볼까요?서울형 시간제 전문 일자리란?서울시가 추진하는 여성 일자리 정책 중 하나로, 일과 가정을 양립할 수 있도록 지원하는 일자리 모델입니다. 기존의 풀타임 일자리 대신 하루 4시간 근무하는 시간제 일자리를 제공하여 여성들이 가사 및 양육과 일을 병행할 수 있도록 돕습니다.이를 통해 여성들은 경력 단절 없이 지속적으로 경제활동에 참여할 수 있으며, 자신의 역량을 발휘할..
직장인을 위한 필수 지식 - 고용보험 환급 제도란?
여러분, 안녕하세요! DanDich입니다. 오늘은 직장인이라면 반드시 알아야 할 유용한 정보를 하나 공유하려고 해요. 그건 바로 '고용보험 환급 제도'에 관한 이야기인데요. 이 제도가 무엇인지, 어떻게 활용할 수 있는지 궁금하신 분들 많으시죠? 제가 알기 쉽게 설명해드릴게요, 함께 알아보아요!고용보험 환급 제도의 기본 이해고용보험 환급 제도는 근로자들의 직업능력 개발을 지원하기 위해 시행되고 있는 제도입니다. 이 제도는 근로자가 교육기관에서 교육을 받은 후, 교육비의 일부를 고용보험으로부터 환급받는 것을 주요 내용으로 합니다.이 제도는 근로자의 직무능력 향상과 경쟁력 강화를 목적으로 하며, 다양한 교육 분야에서 적용됩니다. 대표적인 예로는 어학 교육, IT 교육, 경영 교육 등이 있습니다. 환급을 받기 ..
아름다운 밤풍경, 서울 야경 명소 BEST 5
안녕하세요, 여러분! DanDich입니다. 밤하늘의 별만큼이나 반짝이는 서울의 야경을 좋아하시나요? 오늘은 저와 함께 서울에서 가장 아름다운 밤풍경을 감상할 수 있는 명소 TOP 5를 소개해보려고 해요. 매번 똑같은 장소만 찾게 되는 분들에게 새로운 데이트 코스나 친구들과의 만남 장소로 추천해드리고 싶어요!서울 야경의 매력 소개서울은 대한민국의 수도이자 세계적인 도시 중 하나로, 아름다운 야경으로도 유명합니다. 낮과는 또 다른 매력을 선사하는 서울의 밤 풍경은 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이번에는 서울에서 가장 인기 있는 야경 명소 5곳을 소개하겠습니다.먼저, '남산타워' 입니다. 남산타워는 서울의 대표적인 랜드마크 중 하나로, 높이 236.7m의 전망대에서 서울 시내 전경을 한눈에 감상할 수 있..
주말에 뭐하지? 서울 근교 드라이브 코스 추천 BEST 5
안녕하세요, DanDich입니다! 주말이 다가오는데 벌써부터 "주말에 뭐하지?" 고민되시나요? 저도 그럴 때가 많아요. 그래서 이번에는 여러분과 함께할 수 있는 특별한 추천을 준비해봤어요. 바로 서울 근교 드라이브 코스 BEST 5인데요, 멋진 풍경과 함께 여유로운 시간을 보낼 수 있는 곳들을 소개해드릴게요. 함께 떠나볼까요?서울 근교 드라이브 코스 소개서울 근교에는 아름다운 자연 경관과 역사 유적지를 함께 즐길 수 있는 다양한 드라이브 코스가 있습니다. 이번 주말에는 답답한 도시를 벗어나 상쾌한 바람을 맞으며 힐링 할 수 있는 서울 근교 드라이브 코스 Best 5를 소개해 드리겠습니다.1.가평 청평호 드라이브 코스: 경기도 가평군 청평면 고성리에서 시작하여 청평호를 따라 이어지는 약 30km의 코스입니..
양배추 유래성분 MMSC 함유 위장약 ‘카베진’ 제대로 알고 먹자
안녕하세요! 여러분, DanDich입니다. 오늘은 조금 특별한 건강 정보를 나누고자 해요. 여러분, 양배추에서 추출한 유래성분 MMSC를 들어보셨나요? 바로 이 성분이 함유된 위장약, '카베진'에 대해 이야기해 보려고 해요. 일본에서 많이 알려진 이 약이 어떤 효능이 있는지, 제대로 알고 먹는 방법에 대해서도 함께 알아볼게요!카베진이란 무엇인가?‘카베진’은 일본 코와주식회사에서 개발한 위장약으로, 양배추 유래성분인 MMSC(Methyl Methionine Sulfonium Chloride)를 주성분으로 하고 있다. 위 점막 손상 및 소화불량으로 인한 위통, 속쓰림, 소화불량, 구역, 구토 등의 증상을 완화하는 데 효과적이며, 약해진 위 점막을 회복시켜 위 건강에 도움을 준다.국내에서도 많은 사람들이 이용..
장마가 와도 문제없어! 실내 데이트 추천지 4곳
안녕하세요, DanDich님입니다! 내일부터 다음주 주말까지 비 예보가 있네요. 드디어 장마네요. 비가 오면 계획했던 야외활동이나 데이트가 망가질까 봐 걱정되시나요? 걱정 마세요! 오늘은 비가 와도 전혀 문제되지 않는, 오히려 더 즐거울 수 있는 실내 데이트 장소들을 추천해 드리려고 해요. 제가 직접 가보고 너무 좋았던 곳들만 골랐으니까, 장마철에도 데이트 걱정은 이제 끝! 같이 알아보실까요?장마철 실내 데이트의 매력 소개추적추적 비가 오는 장마철에는 실외 활동이 어려워지기 마련이죠. 꿉꿉한 날씨에 기분까지 우울해지기 전에 연인과 함께 쾌적한 실내 공간에서 즐거운 시간을 보내는 건 어떨까요? 장마 걱정 없이 즐길 수 있는 실내 데이트 추천지 네 곳을 소개합니다. : 쏟아지는 빗줄기를 피해 연인과 함께 편..
젊은 눈을 되찾는 노안 치료제에 대해 알아보자
안녕하세요, 여러분! DanDich입니다. 요즘들어 글씨가 자꾸 흐릿하게 보이거나 가까운 거리에서 스마트폰이나 책을 볼 때 불편함을 느끼시나요? 그렇다면, 아마 노안의 신호일 수 있어요. 오늘은 젊은 시절의 선명한 시야를 되찾아줄 수 있는 노안 치료제에 대해 함께 알아보려고 합니다. 저처럼 노안으로 고민이신 분들에게 유용한 정보가 될 거예요!노안이란 무엇인가? 기초 이해하기노안은 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 시력 저하 현상으로, 보통 40대 이후부터 시작됩니다. 눈의 수정체가 노화되어 탄력성이 떨어지고, 초점을 맞추는 능력이 저하되기 때문에 발생합니다. 이로 인해 가까운 물체가 흐릿하게 보이고, 눈이 피로하며, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 최근에는 스마트폰, 컴퓨터 등의 디지털 기기 사용..
전염성이 강한 수족구병에 대한 정보와 예방법 알아보기
여러분, 안녕하세요! DanDich입니다. 오늘은 조금은 건강과 관련된 중요한 주제를 다루어볼까 해요. 아이들 사이에서 흔히 발생하고 전염성이 강한 수족구병에 대해서 알아보려고 합니다. 많은 부모님들이 걱정하시는 이 질병에 대해 예방법과 필요한 정보를 함께 공유해보려고 해요. 건강한 생활을 위해 알아두면 좋을 정보들이니까요, 함께 알아보아요!수족구병의 기초 이해: 정의와 원인수족구병은 주로 영유아에게 영향을 미치는 바이러스성 질환으로, 손, 발, 입에 발진과 물집이 생기는 것이 특징입니다. 이 병은 엔테로바이러스 그룹에 속하는 여러 종류의 바이러스에 의해 발생하며, 전염성이 매우 강합니다.감염 경로는 일반적으로 감염된 사람과의 접촉을 통해 이루어집니다. 가장 흔한 전파 경로는 호흡기 분비물(침, 가래, ..
최근 출시된 최신 AI 언어 모델들의 다양한 기능과 특징 정리
안녕하세요! 오늘 GPT-4o, Claude-3, Sonar Large (LLaMa 3) 모델에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 모델들은 최근 출시된 최신 AI 언어 모델로, 각각 다양한 기능과 특징을 가지고 있습니다. 차근차근 살펴보겠습니다.GPT-4oGPT-4o는 OpenAI가 개발한 최신 AI 모델로, GPT-4의 업그레이드 버전입니다. 텍스트뿐만 아니라 이미지, 음성 등 다양한 형태의 입력을 이해하고 처리할 수 있는 멀티모달 모델입니다. 응답 속도가 2배 빠르고, 컴퓨팅 비용도 50% 정도 더 저렴합니다. 사람과 유사한 속도와 방식으로 대화할 수 있어 자연스러운 인터랙션이 가능합니다. Claude-3Claude-3는 Anthropic이 개발한 최신 AI 모델 라인업입니다. Haiku, Sonnet..
식중독부터 만성 염증까지 다양한 장 질환에 대한 증상 및 예방법
안녕하세요, DanDich입니다. 여러분 건강하게 지내고 계신가요? 오늘은 우리의 삶에 직접적인 영향을 미치는 중요한 주제, 바로 '장 질환'에 대해 이야기해볼까 합니다. 식중독부터 만성 염증까지, 다양한 장 질환은 우리의 일상을 크게 불편하게 할 수 있는데요. 오늘은 그 증상과 함께, 우리가 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지에 대해 알아보려고 해요. 건강은 예방이 최우선이니까요, 함께 잘 알아두고 챙겨보아요!장 질환의 개요와 중요성장(腸)은 음식물을 소화하고 흡수하며, 노폐물을 배설하는 중요한 기관입니다. 장 건강이 나빠지면 소화불량, 변비, 설사 등의 증상이 나타날 뿐만 아니라, 면역력이 저하되어 각종 질병에 걸리기 쉽습니다. 또, 장 내부에 유해균이 증가하면 암, 당뇨병, 비만 등의 만성질환이 발..
패션피플이 되기 위한 장마코디법
안녕하세요! DanDich입니다. 빠르면 이번 주 주말부터 24년 장마가 시작이라고 합니다. 옷차림 때문에 고민이 많으시죠? 저도 그랬답니다. 하지만 걱정 끝! 오늘은 장마철에도 스타일을 살릴 수 있는 패션 코디법을 소개해드리고자 해요. 비 오는 날에도 멋을 포기할 수 없는 패션피플들을 위한 꿀팁이니까 집중하세요!장마철 패션의 기초: 시작하기 전에 알아야 할 것들습기가 많고 기온이 높은 장마철에는 옷차림에 신경써야 합니다. 잘못 선택한 옷은 불쾌감을 유발하거나 건강에 해로울 수 있습니다. 이번에는 장마철에 적합한 코디법을 알아보겠습니다.먼저 고려해야 할 것은 소재입니다. 습기를 잘 흡수하고 빠르게 건조되는 소재를 선택하는 것이 좋습니다. 면, 마, 린넨 등의 천연 소재나 흡습성이 좋은 합성 소재가 적합..
임신 중에 발생하는 발바닥 통증은 무엇일까?
여러분 안녕하세요, DanDich입니다! 어떻게 지내고 계신가요? 오늘은 조금 다른 주제로 여러분과 이야기를 나눠보고자 해요. 바로 임신 기간 동안 많은 예비 엄마들이 겪게 되는 발바닥 통증에 대해서인데요. 임신을 하게 되면 몸이 많은 변화를 겪게 되는데, 그 중 하나가 발바닥 통증이에요. 그래서 오늘은 이 발바닥 통증이 왜 발생하는지, 그리고 어떻게 관리하면 좋을지에 대해서 같이 알아보려고 해요.임신 중 발바닥 통증의 개요임신 중 여성들은 다양한 건강 문제를 경험할 수 있는데, 그 중 하나가 발바닥 통증입니다. 이는 흔한 증상 중 하나로, 일부 여성은 임신 초기부터 시작되며 후기까지 지속될 수 있습니다. 이러한 통증의 원인은 다양하며, 일반적으로 자궁 크기의 증가, 호르몬 변화, 체중 증가 등이 관련되..
항산화 성분이 풍부한 발효 음료, 콤부차 효능 및 부작용
안녕하세요, DanDich입니다! 여러분 건강 챙기시고 계신가요? 오늘은 요즘 건강 관리에 관심 많으신 분들 사이에서 인기 있는 건강 음료, 콤부차에 대해 알아보려고 해요. 콤부차는 항산화 성분이 풍부해서 몸에 좋다고 알려져 있는데요. 어떤 효능이 있는지, 그리고 주의해야 할 부작용은 없는지 함께 살펴보시죠!콤부차란 무엇인가? 기원과 제조 과정발효과정에서 프로바이오틱스를 생성해 면역력 강화와 위장 건강에 도움이 되는 음료입니다. 녹차나 홍차를 우린 물에 원당을 넣고 발효시켜 만들어지며, 시큼하고 새콤한 맛과 청량감이 특징입니다. 기원전 200년 전 중국에서 유래되었으며, 불로장생을 쫓던 진시황이 매일 마셨다는 일화가 전해질 정도로 역사가 오래된 음료입니다.제조 과정은 복잡하지만 가정에서도 쉽게 만들 수 ..
노후준비와 절세혜택까지 누릴 수 있는 연금저축계좌로 미국 주식투자하는 방법
안녕하세요, DanDich입니다! 요즘 경제 뉴스를 보면 미래에 대한 준비의 중요성을 점점 더 많이 느끼게 되죠. 그래서 오늘은 우리가 노후 준비와 동시에 세금 혜택까지 누릴 수 있는 연금저축계좌를 활용한 미국 주식투자에 대해 이야기해보려고 합니다. 많이 어렵게 느껴질 수 있지만, 같이 천천히 알아보면 생각보다 쉽답니다!연금저축계좌란 무엇인가?연금저축계좌는 노후 준비와 함께 세금 혜택을 받을 수 있는 금융상품이다. 은행, 증권사, 보험사 등에서 가입할 수 있으며, 일정 기간 동안 돈을 납입한 후 55세 이후부터 연금 형태로 수령한다.가장 큰 장점은 세제 혜택이다. 매년 최대 400만원까지 납입한 금액에 대해 세액공제를 받을 수 있다. 총 급여가 5,500만원 이하인 경우 16.5%, 초과하는 경우 13...
1박2일_군산편, 군산 경암동 철길마을에서 추억을 찾다.
1박2일 군산편의 마지막 방문지는 군산 경암동 철길마을이었습니다. 영화 속에 나오는 그곳, 군산 경암동 철길마을 탐방기1박 2일 멤버들을 통해서 본 군산 경암동 철길 마을은 꼭 영화나 드라마 속 풍경이 현실에서도 그대로 존재하는 컨셉을 보여주는 것 같았습니다. 그래서 군산 경암동 철길마을에 대해 조금 더 자세히 알아보고자 합니다. 뭔가 과거로의 시간 여행을 가서 추억을 누릴 수 있는 곳 같아서 꼭 가고 싶은 곳이네요.군산 경암동 철길마을 소개군산 경암동 철길마을은 영화 '남자가 사랑할 때'와 '소중한 날의 꿈'의 촬영지로 유명한 곳으로, 옛 철길 주변에 형성된 마을입니다. 이곳은 1944년 신문 용지 제조업체가 생산품과 원료를 실어 나르기 위해 만들어졌으며, 2008년까지 기차가 운행되었습니다. 현재는 ..
1박2일_군산편, 김종민 아침 조식 미션 1등으로 서해안 별미 '박대조림'을 맛보다.
1박 2일 멤버들의 '빈해원', '초원사진관'을 방문 후 군산의 베이스캠프로 이동합니다. 1박2일_군산편, 초원사진관에서 딘딘의 눈물, '8월의 크리스마스'를 보게 만들다.1박 2일 멤버들이 군산 '빈해원'에서 점심을 먹고 방문한 곳은 근처의 초원 사진관입니다. 빈해원에서 그리 멀지 않은 곳에 있네요. 그래서 멤버들이 초원사진관으로 가는 동안 '8월의 크리스마life.dandich.com그리고 잔잔한 오후를 즐기고, 잠자리 복불복에서는 마피아 게임으로 야외취침 멤버들이 정해지게 되었습니다. 단 한 명의 마피아로 선정된 멤버들이 시민을 속이지 못하고 전부 야외취침행. 그렇게 다소 잔잔했던 잠자리 복불복은 끝나게 되었네요. 뭔가 저녁 복불복도 생각보다 큰 반향이 없어서 편집된 것 같은 그런 느낌이네요.아무튼..
1박2일_군산편, 초원사진관에서 딘딘의 눈물, '8월의 크리스마스'를 보게 만들다.
1박 2일 멤버들이 군산 '빈해원'에서 점심을 먹고 방문한 곳은 근처의 초원 사진관입니다.빈해원에서 그리 멀지 않은 곳에 있네요. 그래서 멤버들이 초원사진관으로 가는 동안 '8월의 크리스마스'의 요약편을 유투브로 봤네요. 그러다 딘딘이 발작을 했네요. 그렇게 감수성이 예민한 건 이번 방송으로 처음 알았습니다. 아무튼 그런 딘딘의 모습을 본 멤버들도 신기해했습니다.실제 초원사진관에 도착해서도 딘딘의 감수성은 멈추지 않았습니다. 결국에 눈물을 흘리고 말았는데요. 그래서일까요? 저도 8월의 크리스마스에 대해서 궁금해졌습니다. 예전에 잔잔하게 봤던 것 같은데요. 새롭게 다시 보면 틀릴까요? 은근 딘딘의 눈물 때문에 8월의 크리스마스를 다시 보게 될 것 같습니다.혹시나 해서 찾아봤더니, 넷플릭스에서도 검색이 되네..
1박2일_군산편, '빈해원'에서 맛있는 물짜장과 짜춘권을 즐기다.
지난 주 1박 2일 군산편은 낙오기차여행이 모토였습니다. 다행히 3명이 낙오를 했음에도 제작진의 미션 완료 시간 내에 최종목적지인 '빈해원'에 도착했었죠. 그리고 이번 주 방송에서 멤버들이 빈해원만의 중국 요리를 맛보는 시간을 가졌습니다.군산 '빈해원'에 대한 소개는 이전 포스팅으로 확인하실 수 있습니다. 1박2일_군산편 최종목적지는 가장 오래된 중국집 '빈해원'이번 1박 2일 군산편의 최종목적지는 '빈해원'이었습니다. 멤버들 모두 제작진이 정해놓은 오후 2시 10분까지 무사히 도착해서 미션을 완료하는 모습을 보였습니다. 그래서 이제 이 '빈해원'에서life.dandich.com6명이서 15만원이면 다소 적은 돈일 수 있다 생각이 들었는데요. 그래서일까요? 중국집하면 전통적으로 떠오르는 짜장, 짬뽕, 탕..
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